Nu har jag hållt på i en vecka med yoga på morgonen. Det känns lite underligt men skönt på samma gång. Tänk att få ägna ungefär 30-40 minuter varje morgon till att väcka kroppen och töja ut den allra värsta stelheten ur kroppen! Det är ju en fin "gåva" att ge sig själv.
I morgon är det måndag och (massage-) jobb ute på företag, så jag har inte lika lång tid på mig. Men om det nu ska fungera i det "vanliga" livet att göra yoga på morgonen får jag ju lov att fixa det.
Tidigare uppstigning på vardagarna och lite senare uppstigning på helgerna. Svårare än så är det ju inte!!
Till saken hör att jag oftast börjar jobba efter 12 och att jag sen jobbar till ganska sent på kvällarna. Så min lediga tid är på morgonen och förmiddagen.
Jag har lyckats med mitt program till ca 80 %. Vikt=+/-0, missat vattnet några gånger och inte haft yogurt hemma en dag. Det måste bli "godkänt"!
Ha en bra ny vecka!
Kram Eva Linnea
Kram Eva Linnea
3 kommentarer:
Hej! Nu provar jag att göra ett inlägg hos dig och ser om dina tips för att få med bild hjälpte! Ha en bra vecka!
Växthusmadam
Tror jag måste börja med yoga.
Jag lärde mig ett annat sätt när jag gick på kroppskänndom för min meniars.
På sommaren är det lättare tycker jag när man gå ut och väcka kroppen.
Ha det gott
Anniks
Hej!
hummmmm, mycket fundersam över det där med yoga! Tycker du att det känns bra???
Hulda
Skicka en kommentar